首にニキビができるとなかなか治りにくいですよね。
そんな厄介な首ニキビを早く治すために、原因とケア方法を詳しくご紹介します。

＜首ニキビができる原因＞
○紫外線
○ホルモンバランスの乱れ
○シャンプーなどのすすぎ残し
○血行不良

＜改善するには＞
○睡眠時間や食生活を見直す
○ストレスを溜めない
○髪→体（首）の順番で洗う
○首周りのストレッチをする
→血行が良くなり肌のターンオーバーも整いやすくなります。
○マフラーやストールを清潔に保つ
○ビタミンB群を積極的に摂る

首の後ろは意外と他人に見られているのに手入れが怠りがちな部位ですが、
肌荒れするとなかなか治りにくい場所でもあるので、意識してケアしましょう！

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是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

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