腹部の冷えを感じたら、内臓の冷えが考えられます。
お腹や腰周りは脂肪が付きやすく冷えやすい箇所です。
お腹が冷えると、まず初めに悪影響を受けるのが胃腸です。
胃腸の血流が悪くなって働きが低下します。
胃腸は熱を作り出すためにも食べものを消化吸収する大切な場所です。
冷えで消化吸収力が落ちてしまうと、
十分な熱エネルギーを作れない心配があります。
つまり、お腹が冷えると、冷えはどんどん進んでしまうのです。
病気から体を守る働きをする免疫細胞の約6割が、お腹＝腸に集まっています。
だから腸の冷えは、下痢や便秘だけでなく、かぜをひきやすくなる、
アレルギーが出やすくなることにもつながるのです。
またその周囲には肝臓や腎臓など、生命維持に欠かせない臓器もあります。
お腹まわりが冷えると、「危ない状態になりつつある」と体が判断して、
全身からお腹のまわりに血液を集めます。
するとその分、体の末端に十分な血液が送られなくなり、手足の冷えが起こります。
まずは、お腹の冷えを防ぐことで手足の冷えを防ぐことにも繋がります！
食事などで体の中から温め、腹巻やカイロで外からも温めるましょう！
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