本日のクライアント様

・末端の冷え
・目の疲れ
・自律神経の乱れ

本日のクライアント様は、季節関係なく手足が冷えやすいのと、目の疲れが気になるとのことでした。

この場合は、血行不良が原因で不調になりやすいので、
血の巡りをアプローチしてくれる漢方のアロマオイルを使わせていただきました。

入浴で体を温めてあげたり、ふくらはぎを動かすような適度な運動や、
身体を温める食材・薬味を使った料理を食べるなど、生活の見直しが、血行不良の改善につながるでしょう。

◯身体を温めてくれる食材
長ネギ、香菜、生姜、にんにくなど

食材の色も体の温まりやすさと冷えやすさを見極める際に重要です。
赤や黄色、橙を始めとした暖色系や濃い色をした食材は体を温めてくれるものが多いです。
トマトは、暖色系ですが体を冷やす作用のある食材もあるので注意しましょう。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

【漢方アロマヘッドスパ】

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