本日のクライアント様

・顔がほてる

本日のクライアント様は、
下半身は冷えているのに顔はほてってしまうと言うことでした。
顔のほてりは自律神経の乱れが原因です。
冷たい外気に触れていた皮膚が、暖かい屋内に入るなどして急激な温度差を感じると、
急いで熱を放出させるために脳が命令を出し、皮膚に近い血管（毛細血管）が拡張します。
そうすると、毛細血管が集中しているほおに血液がどっと流れ、赤くほてってしまうのです。
寒暖の差によるほてり自体は身体の正常な反応ですので、
しばらくして赤みが引いていけば問題はありません。
しかし、ほてりがずっと続く、
または寒暖の差がそれほど激しくなくてもほてるという場合は、
体温を調節する自律神経の働きが低下し、
交感神経に偏っている可能性があります。
その場合は、顔がほてっていても、
手足などの末端には血流が充分にいきわたらず冷えていることが多いのです。

ほてりを解消するには、ほてった部分を冷やしても効果はありません。
大切なのは、まずは自律神経の乱れを整えることです。そのためにはリラックスした生活を送り、普段から血めぐりをよくする「温活」を心がけるようにしましょう。

ですので、
今回は全身の血流を良くしてくれるHEATの漢方のアロマオイルを買わせていただきました。

お家でできる対策として是非やってみてください。
【３つの温活術】
（1） 炭酸入浴や蒸気温熱で身体を外から温める
（2） 軽い運動をする
（3） 温かい食事をとる

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中から冷え改善温活ヘッドスパ》

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
山形　麻利奈

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