本日のクライアント様

・冷え
・お顔のたるみ
・浮腫み
・頭皮の固さ

本日のクライアント様は、慢性の冷えや浮腫みやすいお身体のにお悩みでした。

お話をお伺いしたところ、デスクワークというお仕事柄
同じ姿勢でいる時間が長いことや、忙しくて水分を取る時間が
なかなか取れていないとのことでした。

二時間以上座っている姿勢が続くと全身の血流が低下すると言われています。
この血流の低下から、冷えやむくみに繋がってしまいます。

この冷えや浮腫みの改善法として、仕事中に脚の筋肉を伸ばす習慣をおすすめします。
足首を左右に回す、爪先を床に当てて足首前を伸ばすなど、ちょこちょこ足先を動かす習慣をつけましょう。
靴を脱いで、指の間を広げるのも血流 UPに効果的。指先までポカポカしてきます^^

日常生活の中のちょっとした習慣で、お身体の調子は少しずつ
改善されていきますのでぜひお試しください！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

【漢方アロマヘッドスパ】

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