季節の変わり目は、体調を崩すことが多く
気温が急激に上下するので、その変化にカラダが付いていけな区なってしまい
咳や鼻水が止まらなくなったりしますが、それはただの風邪ではないかもしれません

いつまで経っても咳だけが止まらない場合
もしかしたら“咳ぜんそく”かもしれません

咳ぜんそくは、慢性的に咳が続く気管支の病気のひとつで
気道が狭くなり、咳が止まらなくなります
主な原因は、室内外の温度差やストレス
ハウスダスト、たばこ（受動喫煙含む）と言われています

いまの時期は、風邪との併発が多く、風邪をひいてから2～3週間以上
咳が続く場合は、咳ぜんそくの可能性が大きいです

咳ぜんそくは、一般的なぜんそくの前兆になることもあり
ぜんそく患者のおよそ3割が、咳ぜんそくがきっかけで発症していると言われています

早めに対処しておくのがベストですが
咳ぜんそくに気づかず、放置してしまう人は少なくないと言われています

咳ぜんそくの予防法として生活習慣を見直すことが大切になります
暴飲暴食を控え、栄養バランスを考えた食事を心がけたり
十分な睡眠をとり疲れを残さないことが
シンプルですがいちばんの近道と言えます

こまめに掃除をしてハウスダスト予防
マスク着用や手洗いうがいの徹底や
冷えが気管支に負担がかかるので
マフラーやストール、カーディガンなど、防寒グッズを持っておくことも大事になります

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