漢方アロマヘッドスパ KALEN : 【口呼吸による悪影響/ヘッドスパ】

Aug 27.2021

【口呼吸による悪影響/ヘッドスパ】

口呼吸による悪影響をご紹介します。

・虫歯や歯周病、口臭の原因になりやすい
唾液には、口腔内の細菌をやっつけたり、汚れを洗い流したりするなどの働きがあります。
唾液が常に出ている状態が正常ですが、常に口呼吸をしていると
口の中は乾燥し、唾液がうまく回らなくしまいます。
この状態では虫歯や歯周病の原因菌も繁殖してしまいます。
また、歯に汚れがつきやすくなることにより歯の黄ばみの原因となります。

・歯並びが悪くなる
歯並びは〈内側からの舌による圧力〉と〈外側からの唇や頬の筋肉からの圧力〉の
均衡が取れる位置に自然に並ぶようになっています。
慢性的に口呼吸の状態が続くと〈外側からの圧力〉がかからない為
歯並びが悪くなる原因にも繋がります。
特にお子様の場合は、骨格にも影響が出やすいため注意が必要です。

・風邪やアレルギーになりやすい
鼻呼吸の場合、外気を取り込む際に入ってきた細菌やウイルスなどを
排除する機構が備わっているため、風邪をひきにくかったり、ウイルスに感染しにくいという特徴があります。

・老化を促進する
口呼吸の場合、口周りの筋肉が常に緩んだ状態となります。
使わない筋肉はだんだん衰えていき、お口周りの筋肉が緩むと
周囲の表情筋も緩み、お顔のたるみに繋がります。
口呼吸の場合は「舌の位置を固定する筋肉」も衰えるため
二重あごやいびきの原因にもなってきます。

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KALEN OMOTESANDO
中村

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