漢方アロマヘッドスパ KALEN : 【ストレスによる変化/ヘッドスパ】

Jan 28.2022

【ストレスによる変化/ヘッドスパ】

家族や友人が気づく変化

・自分の噂や悪口を他人がすると言い、周りを気にする
・酒を飲むと、性格や言動がまったく変わってしまう
・ささいなことに激しく怒り，乱暴を働く
・考え込むようになり、独り言やイライラすることが多くなる
・ケガが多くなる
・表情が乏しく、口数が減って行動に正気がなくなる
・好きなことをしなくなる
・家にこもりがちになる
・服装や身だしなみがだらしなくなり、不潔になる
・自信がなくなり、自分の能力の低下を訴える　など

職場で気づく変化

・遅刻や早退が多くなる
・しばしば休んだり、突然休む
・大した理由もなく職場転換を希望したり、退職を訴える
・以前はできたルーティーンの仕事ができない、ミスが目立つ
・業務中に居眠りが目立ったり、ぼーっとしている
・職務上の義務を怠りがちになり、責任感に乏しくなる
・同僚などと話し合うのを嫌がり、付き合いを避けるなど

ストレスが限界になったときのサインをご紹介しました。
症状として軽い場合も、早めに対処することが重要です。

何科を受診すればいいか迷ったら、一番つらい症状に合わせて受診することをお勧めします。

精神症状が一番強ければ心療内科
動悸などの胸部症状が一番強い場合には循環器内科
下痢などの腹部症状が一番強い場合には消化器内科などを
一番初めに受診されるのがいいでしょう。

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KALEN OMOTESANDO
中村
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【漢方アロマヘッドスパ】