春の雰囲気が漂い始める3月にはいりました！
春らしさを感じさせてくれるものの一つにお花がありますよね＾＾
実はお花を生活の中に取り入れると嬉しい効果を得ることができるんです！
それが癒しの効果！
お花を見ると、
ドーパミン、オキシトシン、セロトニンという【幸せホルモン】と呼ばれるこれらが分泌されます。
それにより、ストレスが和らいだり幸福感を感じることができ、モチベーションの向上などが期待できます、、！
また、お花のある部屋にいると疲労や緊張、不安などのネガティブな気持ちが抑えられるとも言われている他、
オフィスに飾ると生産性があがったり、創造力が刺激されるなどうれしい効果が。
お花の色は私たちの気分に大きな影響を与えてくれます。
赤 やる気が出たり、前向きな気持ちに
ピンク 女性ホルモンの分泌を促し、優しい気持ちに
黄 気分を明るく、コミュニケーション能力が高まる
緑 疲れを癒し、穏やかな気持ちに
青 自律神経を整え、気持ちが落ち着く
紫 ストレスを和らげ、集中力が向上
白 リフレッシュでき、スッキリとした気分に
ぜひ一輪から、気軽にお花のある生活を体感してみてください＾＾
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