皆さんは頭皮が浮腫む原因を知っていますか？
今回は頭皮の浮腫みについてご紹介します。
目が疲れやすい かすむ、目の開きが重い、締め付けるような頭痛がする、頭がぼーっとする
などと感じる方は頭皮が浮腫んでいる可能性があります。
頭がむくむ原因としては
原因はさまざまですが多くの凝りの原因は
血液の循環が悪くなる事です！！
原因としては長時間同じ姿勢でいることによる血行不良、パソコン スマホなどでの目を駆使することによる眼精疲労
食いしばりなどが多くあげられます。
簡単に出来るセルフケア
1 こめかみのマッサージ
手の付け根でこめかみの部分から耳に裏後頭部にかけてグルグル円を描くように圧迫をかけながら
刺激を与えていくを数回行い、両手の指先を立てて、指先で頭皮を押さえます。
そのまま、前後、左右に指先を動かしてみましょう
2 頭皮を温める
頚の付け根の部分をホットパック、タオルなどで
温めるのも効果的です！！
頚もとを温めることはリラックス効果もとっても高く
睡眠の質を上げてくれたり、お顔のトーンアップ効果も期待できます♪
いかがでしたか？
今回は頭皮の浮腫みと原因と対策についてご紹介させて頂きました。
是非お家でケアしてみて下さい♪
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
若山
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店