花粉症の症状を悪化させる飲み物を、そうとは知らずに飲んでしまって大後悔！ということにならないように、花粉症シーズンは気をつけましょう。

・アルコール類
アルコールには血管を広げる作用があり、そのために炎症を悪化させてしまうことがあります。
お酒を飲むと、鼻づまりや目の充血などの症状が強くなるので、
花粉症の症状がつらいときは、お酒を控え目に。
また、アルコールが体内で分解されるときに産生されるアセトアルデヒドという物質には、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を促す作用があるため、
くしゃみや鼻づまりも悪化します。
花粉症シーズン中はできるだけ飲酒を控えることをお勧めいたします。
花粉症シーズン中の外でのお花見の際は、とくに要注意ですね！
花粉の防御とともに、お酒もほどほどにしましょう。

・牛乳
牛乳が花粉症などのアレルギー疾患を悪化させると一部でいわれていますが、
牛乳と花粉症の関係を示す科学的根拠はありません。
ただ、牛乳を１日１リットルも飲むなど乳製品をとりすぎている場合は、牛乳・乳製品をやめると花粉症が改善することがあるようです。
牛乳が花粉症を悪化させるのは、牛乳に含まれるたんぱく質のカゼインが胃酸や酵素の働きで固まるためともいわれていますが、カゼインはいったん固まっても、そのあとちゃんと消化されるので心配する必要はありません。

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