＜腸内フローラとは？＞
私たちの腸内には多種多様な細菌が生息しており、
それらはなんと数百種600兆個以上になります。
特に小腸から大腸にかけて、これらの様々な細菌が種類ごとにグループを形成してまとまり
腸の壁面にすんでいます。
顕微鏡で腸の中を覗くとそれらはまるで
植物が群生している「お花畑（[英] flora）」のようにみえることから
「腸内フローラ」と呼ばれるようになりました。
腸内細菌の種類や数は食事や生活習慣・人種・年齢などにより異なるため
「腸内フローラ」も人それぞれ違います。

便秘や下痢で腸の調子が悪いとき、腸内フローラはどんな状態になってるのか気になりませんか。
腸内フローラを改善するための方法はメディア上にたくさん出てますが
腸の状態が良くないとき、腸内フローラがどうなってるのかはどうでしょうか。

便秘や下痢などの便通の異常は、精神的ストレスなどが引き金となり
腸内環境が悪化することが原因というのはご存知かと思います。
精神的ストレスを感じると、交感神経が緊張して腸の動きが悪くなります。
すると、善玉菌が減って悪玉菌が増えるようになり
腸内細菌の働きが全体に落ちて、便を作る機能が低下してきるというわけです。
この際、女性の場合は便秘になりやすくなり
男性の場合は下痢になりやすくなることが分かってるそうです。
腸が不調のとき、女性と男性とで症状が異なるというのは知りませんでした。
女性と男性で、便秘と下痢に分かれるのはホルモンの違いが原因のようです。
理由としては、女性ホルモンには便を固める作用があり
男性ホルモンには便を緩くする作用があるからなんだとか。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
櫻井　結架

渋谷＃表参道＃青山＃外苑＃中目黒＃恵比寿＃祐天寺＃学大＃自由が丘＃ヘッドスパ＃小顔＃ヘッドスパ＃小顔矯正＃よもぎ蒸し＃タイ古式＃骨盤矯正＃整体＃角質＃足つぼ＃ブライダル＃フェイシャル＃メンズ＃レディース＃眼精疲労＃首＃肩＃むくみ＃浮腫み＃冷え＃代謝＃改善＃歪み＃スッキリ＃有名＃人気＃C＃都立大＃田園調布＃多摩川＃新丸子＃武蔵＃小杉＃小山＃洗足＃元住吉＃綱島＃大倉山＃菊名＃池尻＃三茶＃駒沢大学＃桜新町＃用賀＃二子玉川＃高津＃溝の口＃鷺沼＃たまプラ