白湯を飲むといいとはよく聞きますが
特徴として

ー白湯で内臓を温める

内臓の冷えは、身体の不調につながりやすくなります
特に、腸が冷えていると、便秘の原因にもなりやすく
白湯は内臓を温めますので、冷えの改善も期待できます

朝のコーヒー１杯を白湯に変えると、お腹にしみ渡っていく感覚があり
より負担をかけずに身体の中から温められます

ー体調によって味が変わる

水筒に白湯を入れて持ち歩いたりして、毎日の飲み物を白湯に変えるだけでも
身体の調子の変化が期待できます

白湯はただのお水を沸かしただけですから、味は感じないものですが
体調によって、甘く感じたり、味が分からなかったりするので
自分の体調を知るのにも良いとされています

また
・電気ポッドではなく、火にかけてお湯を沸かす
・お湯を沸かすときには、ふたを開けて、換気扇を回す
・10分間は火にかけてお湯を沸かす

とより身体に作用しやすくなります

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
馬渡　一輝

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