本日のクライアント様

ストレス
中途覚醒
胃もたれ
お腹の張り

食事をすると胃もたれがあり、食事をしてもすぐにお腹がいっぱいになる
食欲も少なく吐き気が有りムカムカして
夜中に目が覚めてしまうなどの症状のあるクライアント様でした。

胃のもたれや早期飽満感は、胃の動きが鈍いために食べたものを
十二指腸にきちんと送れていないことが原因と言われています

胃が機能不全をおこす原因として、不規則な生活やストレスなどに
とても影響を受けやすくなります。

ストレスを受けると分泌されるストレスホルモンは、胃の働きを弱める働きがあります。
また緊張により血管が収縮して血流が悪くなる事で
胃を守ってくれる胃粘液がうまく作られなくなったり、胃酸の分泌も活発にしてしまいます。

また、睡眠時間が不足すると自律神経のバランスが乱れ、胃腸の働きが弱まってしまいます。
質の良い睡眠は、体と脳の疲労を回復させるため、夜にしっかりと眠る事はとても大切です。

ですので、今回は身体の緊張を解き、睡眠の質を高める効果のあるオイルと
胃の働きを高める作用のあるオイルをブレンドさせて頂きました！

自宅でのケアでも、なるべく脂質や刺激の強い食べ物の食べ過ぎは避け
夜遅い時間の食事では、消化に良いものや、栄養のある食事をして十分な睡眠を取りましょう。

出来る範囲で規則正しい生活を送り、なるべくストレスをためないよう心がけましょう！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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