本日のクライアント様

生理痛
腰痛
PMS
水分量が少ない
不規則な生活

今回のクライアント様は接客業の為、食生活も不規則になりやすく、水分量も少ない
1日立ち仕事の為、身体への負担も大きく、慢性的なだるさや生理前になると不調を特に感じやすいとの事でした。

生理前になると、血液は優先的に子宮へと送られます。
その結果、からだ全体や骨盤内の血行が悪くなり、腰周辺の血行も悪くなることがあります。
血行不良になると、筋肉が強張り、痛みを引き起こす可能性もあります。

また、女性の身体はとても繊細なので、ストレスや不規則な生活から
ホルモンバランスも乱れやすくなり、生理前になるとむくみや肌荒れなど
様々な不調を感じやすくなります。

ですので今回は、オイルのブレンドもホルモンバランスに働きかけるオイルと
水分量も少なく血行不良から生理痛などの症状も見受けられましたので
血液循環に作用するオイルをブレンドさせて頂きました！

女性ホルモンも、血液に乗って体内を行き来します。
血流が悪くなるとホルモンバランスが乱れ
生理痛や月経前症候群の症状を引き起こす原因となってしまいますので
普段の生活でも、こまめな水分補給が大切です。

生理前後に体を冷やしてしまうと、血流が滞りやすくなりますので
特に、むくみの症状が強い人は、身体を冷やさないようにすることも大切です。
水を飲む時は常温水や、白湯などの温かい飲み物を飲むようにすると良いでしょう

女性の身体にストレスは大敵です。
生理前はできるだけリラックスして過ごしましょう
部屋やお風呂でアロマを使うなどして、ゆったりと過ごすのもおすすめです^^

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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