利き手と反対の肩が凝っている、そんな方が多くいらっしゃいます。

今回は利き手と、利き手では無い方の手の大きな違いを説明してきいます。

(器用さ)
利き手と、反対側の手では器用さが大きく違います。同じ作業をしたとしても利き手の方が無駄な力を使わず、スムーズに作業が出来ます。利き手では無い方の手では、余計な力が入ってしまったり、スムーズな作業が出来ずにすごく疲れやすくなったりします。

(姿勢)
姿勢が悪いと左右の肩甲骨付近の筋肉や、関節が不均等に伸ばされた状態で固定されてしまい、片側だけ固くなる場合があります。

片側が固くなると、その固くなった部分に体が引っ張られて姿勢が悪くなり、姿勢が悪いことでさらに一部の筋肉が固くなる、どんどん片方のこりがひどくなっていくといったことがおこってきます。

日頃から少しずつ意識して改善していきましょう。。

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