頭皮の浮腫みの原因として、血行不良と疲れがあげられます。
頭皮の浮腫みは、パソコンを使ってお仕事をされている方に多いです。
長時間のデスクワークやスマホの使用、過度なストレスは、頭のコリにつながります。
頭のコリにより、頭皮への血流が阻害され、頭皮に十分な血液がいかないと、頭皮が硬くなります。さらに悪化すると、頭皮の余分な水分も排出されず、たまった状態になってしまうのです。
そのまま放置しておくと、髪の成長に必要な栄養素が届かず、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。
また、頭痛、めまい、眼精疲労、耳鳴り、顔のたるみの症状が起きてしまいます。

頭皮の浮腫みを改善する方法として、頭皮や耳周りをマッサージすることです。
頭皮マッサージは血行促進だけでなく、顔のリフトアップにも効果的です。
頭皮をもむことよりも引き上げることを意識して行ってみてください。
むくみ解消に効果的なマッサージは、起床後すぐに行うことですっきりと気持ちよく目覚めることができます。夜にマッサージをする場合は、シャンプー後の清潔な頭皮に行うことがポイントです。

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