季節の変わり目になると、お肌の赤み、痒み、乾燥によるかさつきなどの症状が出る方は多いのではないでしょうか。

私たちの身体には本来、外敵から守り、時には撃退する免疫力が備わっています。
しかし、季節の変わり目は気候の急激な変化などから免疫力なども低下しやすくなります。

正常なお肌の場合は、刺激や細菌の侵入をガードする働きで健康状態を守っています。

ところが免疫力が低下して肌のバリア機能が弱まると、紫外線や大気汚染、ほこりや雑菌などの影響を受けやすくなり、結果として肌荒れや炎症などの症状が出ることがあります。

疲れがたまったり不規則な生活や食事が続く事で免疫力が低下し、肌荒れを起こしやすくなります。

趣味の時間など適度なストレス発散を心掛け、肌荒れに効果的なビタミンCやA、ミネラルを補給するなど日常的なケアも取り入れていくと肌荒れ改善が期待できます。

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