CBDのもつ抗不安作用や鎮静作用が働くことで、
精神が安定し身体がリラックス状態になり入眠がスムーズになります。
リラックス状態でとる睡眠は質が上がり、
深い眠りが長時間続くことになります。

従来私たちの身体の中には、
起きる・眠る・食べるといった身体のバランスを維持するホメオスタシス（恒常性）
という仕組みがあります。
このバランスが崩れる事こそが不眠症の理由の一つであると考えられています。
ホメオスタシスのバランスを維持するためには、
身体が必要とするだけのカンナビノイドを摂取し、
エンドカンナビノイド・システムという器官を働かせる必要があります。

CBDを摂取することで、
司令塔であるエンドカンナビノイド・システムが働き、身体のバランスを保ってくれます。
身体や脳の疲れを回復させるために、
レム睡眠とノンレム睡眠のコントロールを行うことで、質の良い眠りが取れるように働きます。
睡眠前の活動状態に応じて、深い眠りであるノンレム睡眠を集中的に維持する事で、
身体を疲れの溜まっていない健康的な状態に戻していくのです。

不眠で悩んでいる方は試してみてもいいかもしれませんね！

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