現代人の多くはパソコンやスマホ、もしくは運転などといった
目への負担がかなりかかりやすくなっており
目の乾きやかすみ、視力低下や頭痛などのお悩みを抱えやすくなっています

この症状を眼精疲労と呼び
眼精疲労の状態は抜け毛の原因にもなりやすいと言われています

眼精疲労は、目の筋肉や神経が凝り固まってしまっている状態で
組織が固くなっているだけでなく、そこを流れる血液やリンパなどの循環も悪くなっています

この体内の血流やリンパの流れの悪化は、目だけでなくその周辺にまで及んでしまい
頭皮の循環まで悪化してしまいます

これにより頭皮の血行が悪くなり、栄養も行き届きにくくなってしまうことで
薄毛に繋がってしまう可能性があるのです

眼精疲労は、現代人にはとても多い症状のひとつです
そのため、侮ってしまいがちですが、眼精疲労をそのままにしておくと
薄毛という辛い症状につながる可能性があります

目をこまめに休ませる
ホットアイマスクなどで温める
目薬で乾燥を防ぐ
などのケアが抜け毛予防のひとつと言えます

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馬渡　一輝

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