風邪をひいたわけでもないのに、以下のような喉の症状が出ることがありませんか?
・不快感、異物感がある
・喉がつまって苦しい
・喉に何だか違和感がある
病院で検査をしても原因がわからない、このような症状があることを
漢方の世界では梅の種が喉にあるような感じがすることから「梅核気(ばいかくき)」と呼びます。
例えば、怒りや悲しみなど強いストレスを感じた時、
胸苦しさで喉がつかえたり、呼吸が浅くなった時、
漢方では、心理的なストレスが原因で気の巡りが滞る「気滞(きたい)」が、これらの症状を引き起こすと考えられており
「梅核気」の場合、ストレスによって喉の部位で気の停滞が起こっていると考えられています。
飲み込むこともできない喉のつまりがあり口の中をさっぱりさせたいとき、
ミントタブレットやのど飴など、喉に清涼感を感じるもの、
ハーブやスパイスなど香りの良い食べ物がオススメ!
口の中がスッキリして、喉の違和感やつまりなどの感覚が一時的に緩和します。
また、喉の違和感には「気の巡り」を良くする深呼吸も有効。
強いストレスを感じたときは、自然と呼吸が浅くなって喉の違和感がひどくなる傾向にあります。
そんな時は気持ちが落ち着くまで深呼吸を数回繰り返しましょう!
普段から無意識に呼吸が浅くなっていないかもチェックしてみてください。
運動によるストレス発散も気を巡らせるのにオススメです!!
気になるストレス症状である喉のつかえ感や違和感をすっきりさせて、
爽やかな毎日を過ごしましょう♪
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
中村 優
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山