顔のむくみには、お顔と首を温めたり、冷やしたりすることが効果的です。
温めると冷やすを組み合わせたケアは、血管の収縮と弛緩という血管運動が活発になり流れがよくなります。

また、首には余分な水分や老廃物の回収に優れたリンパ管や太い静脈が通っていますので、
顔だけではなく、首も一緒に温冷ケアをすることによってお身体の循環がよくなり、老廃物の排出の促進にもつながります。

食事のケアとしてはカリウムが効果的になりますので、以下のものを摂ってみましょう！

ほうれん草、小松菜、くるみ、アーモンド、ピーナッツ、アボカド

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分》

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
おかだなおき

【漢方アロマヘッドスパ】

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