Nov 29.2023
【肩こり、腰痛の原因/ヘッドスパ】

とんどの人は今は平均で1日2~4時間スマホを見ているようです。
年換算にすると700~1,400時間です。
スマホを見るときの姿勢で、無意識に首を前に下げる姿勢を取っています。

大人の頭の重さは約5kg前後。
まっすぐ立っている時には、この5kgの重さを頸椎が支えています。

しかし、前かがみの体勢になると、頸椎にかかる重さはどんどん大きくなっていきます。

そして、首を前に60度傾けて画面を見つめると、頸椎にかかる負担は27kgもあるそうです。

通常時の5倍にもなる。
これは平均的な7歳の子供の重さと同じだそうです。

さらには、頸椎に負担をかけ続けると姿勢に変化が起こってきます。

重さを支えるために、背中のカーブが変わってしまい、
それによっての姿勢の悪化が、肩こりや腰痛へと繋がっていきます。

デスクワークは長時間同じ姿勢を維持することなどから、
首、肩、腰といった部分に負担がかかりやすいと思うので
なるべく負担をかけないように気を付けていきましょう!

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。

KALEN JIYUGAOKA

阿部 美貴

newロゴ

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正

最新の記事
【本日のクライアント様 vol.712 /ヘッドスパ】 【本日のクライアント様vol.709/ヘッドスパ】 【抜け毛予防/ヘッドスパ】 【便秘改善マッサージ/ヘッドスパ】 【本日のクライアント様 vol.711 /ヘッドスパ】