『リンパ』という言葉を聞いたことはありますか？
リンパの流れをよくすると、むくみの改善などの効果があるといわれていますが、どうしてそのような効果が出るのかちょっと気になりませんか？
今回は血液と同じように体中に張り巡らされている『リンパ』について詳しくご紹介したいと思います。

リンパって？

リンパが流れるリンパ管は、血管同様全身に網の目のように張り巡らされています。
リンパ管にはフィルターの役割をする関門のリンパ節があって、体内に進入した細菌や異物を食い止める役割をしています。また、血液とは違い、筋肉を動かす事でリンパは流れていきます。
リンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が皮膚の下に溜まってしまい、むくみが生じます。
その他にも肩こりやくすみ、にきび等の肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。
セルライトが増えて肥満体質になりやすくなるともいわれています。

●リンパの流れが悪くなると出る影響

・むくみ

・冷え性

・免疫力の低下

・肩こり

・肌トラブル

・下半身太り

身近な悩みの症状ばかりです！
リンパの場所によっては、二重あごや二の腕のたるみなどの原因になる可能性もあります。
日常的に抱えている身体の悩みや不調が、今のリンパの状態と関係しているかもしれません。

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