「肺」は、乾燥に弱く潤いを好む臓器で、とくに皮膚の健康と深い関わりがあります。そのため、乾燥によって肺が潤い不足になると、そのダメージが皮膚にも影響し、お肌の乾燥症状が起きやすくなってしまいます。

＜カサカサタイプ＞

空気の乾燥や体内の水分不足が原因でカサカサ肌に。夏の日焼けの影響が残っていることもあります。

＜赤みタイプ＞

乾燥でかゆみが生じると、無意識に掻いてしまうことで皮膚を刺激し、炎症を起こしてしまいます。

＜かゆみタイプ＞

体内の水分や、栄養を運ぶ血（けつ）が不足すると、皮膚に潤いや栄養を貯えることができずかゆみが現れます。

＜ジュクジュクタイプ＞

乾燥の主症状ではありませんが、身体に「湿（しつ）（余分な水分や汚れ）」が溜まっていると、表面は乾燥していても炎症などを起こすことがあります。こもった湿を取り除き、症状を和らげましょう。

下記の症状は、身体が潤い不足になっているサイン。
思い当たる症状がある人は、皮膚のトラブルにも注意しましょう。
・口や鼻の乾燥　・空咳　・尿の量が少ない　・便秘気味

体内の乾燥（内燥）は、”大量の汗による水分の消耗“ ”睡眠不足による体内の栄養不足“といった夏の消耗が大きな原因となります。
また、辛いもの、油っこいもの、甘いもの、アルコールなどの摂り過ぎは皮膚の症状を悪化させてしまうので注意しましょう。

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KALEN DAIKANYAMA