本日のクライアント様

白髪
抜け毛
頭痛
疲れが取れにくい

本日のクライアント様は、睡眠を取っていても疲れが取れにくい事やお仕事が忙しいこともあり
ストレスを感じやすく頭痛も起きやすいといったお悩みでした。

睡眠の質が浅く寝るまでに時間がかかってしまい、ストレスも溜まりやすい状態でしたので、
今回は、リラックス効果を高めて自律神経も整いやすくしてくれるオイルをベースに施術させて頂きました。

睡眠時間をとっていても、夢を見ていたり途中で起きてしまい浅い睡眠になると
疲れが取れにくい事や神経質に自律神経も乱れ神経質になりやすくなり頭痛の原因にもなります。
また、ストレスを感じることにより血液の配分や排毒機能が低下してしまい、
老廃物が溜まりやすくなり、それが酸化していってしまうことにより
白髪や抜け毛といった原因にも繋がります。

睡眠前にはリラックス出来る時間を作ってあげるとより睡眠の質も良くなります。
夢を見ている状態は脳が休まっていない為、睡眠前に好きな香りを嗅いであげたり、スマホやテレビ、読み物なども脳に刺激されてしまう為、寝る30分前には辞めるなど。
途中で起きてしまう状態は、体の緊張感が取れていない為睡眠前にストレッチしてみたり
体を温めて筋肉をほぐしてあげるとよりリラックスして睡眠を取るとこが出来ます。

また、質の良い睡眠を取る事やストレスを軽減することによって
血液の配分や拝毒昨日が働きやすくなるので、エイジング効果にも繋がります！

疲れやストレスを溜めないよう、生活スタイルに是非取り入れてみて下さい＾＾

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

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