・体の冷え
・免疫の低下
・発熱
・顎下の吹き出物
・こめかみの肌の乾燥
・浮腫み
・軽い肩こり

睡眠は比較的良い睡眠で問題なく、途中で起きることもなくなったようですので
熟睡しやすい環境にはなって来ていると思います。

睡眠時間も30分でも長くとることが理想だとお伝えしたところ
早速実践して頂き、帰宅時間を少し早め、いつもより30分早く就寝するリズムができ
睡眠の大切さをご理解頂けたように感じました＾＾

普段風邪をひいてもほとんど熱は出ず、気管支に関わる疾患のみでしたが
今回は免疫の低下から高熱が出てしまい大変驚かれていました。

心や頭では「まだ大丈夫」と言い聞かせ、身体に無理をさせなければならない時や
常に忙しい職種の方など身体にかかってくる負担は大きいです。

実際の身体の状態は目に見えないものなので
無理をしているご自身の身体の中の状態はわかりません。

その中でも「お肌の乾燥」や「胃痛」「吹き出物」「浮腫み」など
臓器の不調や機能の低下を知らせるサインが出ている方は
改善しやすいのではないでしょうか？

本日のクライアント様は比較的不調も少なく
ご自身の体質と向き合い、しっかりケアをされている方です。

ですが四季があるこの環境での自己管理は簡単ではありません。
「ストレス」や「季節」環境が変化しやすい私たちの生活ですが
生活を見直し、簡単に出来ることから始めていきましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

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