手に付着した細菌・ウイルス等は物品に付着してそこからまた手を介して鼻や口、目から体内に入ってきます。多くの病原微生物は、電車のつり革・手すり・エレベーターボタン・ドアノブを介して手から手へと拡がり、それが感染拡大のきっかけとなります。
手は見た目に汚れていなくても思っている以上に病原性微生物が付着している可能性があるので石けんと流水を用いてきれいに洗い流す習慣をつけることが大事です。

◯手洗い30秒＝ハッピーバースデー2回分の長さ

接触感染を防ぐ基本は「手をしっかりとこまめに洗う」ことです。ただ、水だけで数秒手洗いをしたり石鹸で少し洗っただけだと予防にはなりません。

汚染された手による感染を防ぐためにも出掛けた後や食事の前などには、薬用石けんや薬用ハンドソープなどをつけてよく泡だて、30秒以上時間をかけて爪や手指の間と手首も隅々まで洗うことが重要です。

30秒間手を洗うことは、長いと感じると思います。普段何気なく手を洗っているときは数秒、念入りにと思っても10数秒という人も多いのではないでしょうか。

30秒は、ハッピーバースデーを2回歌うくらいの長さです。
自分で思ってる以上にこんなに長いんだと思うと思います

きちんとしっかり手洗いをして感染予防をしていきましょう！

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
阿部　美貴

渋谷＃表参道＃青山＃外苑＃中目黒＃恵比寿＃祐天寺＃学大＃自由が丘＃ヘッドスパ＃小顔＃小顔矯正＃よもぎ蒸し＃タイ古式＃骨盤矯正＃整体＃角質＃足つぼ＃ブライダル＃フェイシャル＃メンズ＃レディース＃眼精疲労＃首＃肩＃むくみ＃浮腫み＃冷え＃代謝＃改善＃歪み＃スッキリ＃有名＃人気＃C＃都立大＃田園調布＃多摩川＃新丸子＃武蔵＃小杉＃小山＃洗足＃元住吉＃綱島＃大倉山＃菊名＃池尻＃三茶＃駒沢大学＃桜新町＃用賀＃二子玉川＃高津＃溝の口＃鷺沼＃たまプラ＃等々力＃大倉山＃不動前＃緑ヶ丘＃東横＃田園都市線＃副都心線＃日比谷線＃山手線＃世田＃半蔵門＃池上＃大井
町