触ってみるとなんだかいつも二の腕が冷たい、なんてことありませんか？
その原因は「内臓型冷え性」=内臓が冷えているせいかもしれません

《「内臓型冷え症」の人はダイエット効果が薄い》

内臓温度は低下すると内臓に十分な血液が届かなくなってしまい
代謝も低下してしまいやすくなります
代謝が低下するということは、老廃物が溜まりやすくなり
セルライト（脂肪細胞）もできやすくなります
また、基礎代謝が低下することで消費カロリーも少なくなり
脂肪も燃焼しにくくなるため
頑張ってダイエットをしても効果が薄くなってしまいやすくなります

《二の腕が冷えていると「内臓型冷え症」の可能性大》

・二の腕や太ももが冷える。
・手足の先は温かいのに冷えを感じる。
・涼しいところにいるとお腹が冷える。
・胃腸が弱い。
・肌荒れ、くすみ、そばかすなどの肌トラブルが多い。

以上の項目に複数あてはまった人は、「内臓型冷え症」の可能性大になります

手足の指先が冷たくなる末端型冷え性とは違い、自覚がない人が多いといわれています
内臓の理想的な温度は37.2～38℃といわれていて
この内臓の温度を保つためには、体温が36.5℃程度は必要になります
平熱が35℃前後の人は、内臓が冷えている可能性が高いといえます

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺さき

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