雨の日の前日、私はとっても頭の痛みに悩まされます、、
気象の変化によって体調が悪くなることを、一般に「気象病」といいます。
この気象病が起きるのは、自律神経の乱れが関係しています。
自律神経は、呼吸・血液の循環・消化などの、身体を通常状態に保つための機能をしています。
たとえば暑いときには汗をかくように促したり、寒いときにはぶるぶる身体を震わせたりしますよね。
このとき働いているのが自律神経となります。
この自律神経は、気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。
その時に、私たちの身体は異変を感じ取ります。
片頭痛は、一般には血管拡張が原因のひとつとされています。
低気圧になると、普段よりも身体に気圧がかかっていない状態になるため、血管は膨張します。
この膨らんだ血管が、神経に作用して痛みが現れます。
片頭痛の場合には冷やした方が良く、首肩こりからくる、緊張性の頭痛の場合には温める方が良いとされています。
症状に合わせて患部を温めたり冷やしたりしてみて下さいね。
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