冷えや血流の滞りを感じた事はありませんか？
私たちは、重力の影響を受けているので血液も重力に引っ張られているので、
体を動かさなければ滞りやすく、血液を押し流す筋力も低下します。
血流が悪くなれば、末梢にある毛細血管にまで血液が行き渡りにくくなります。

その結果として起こるのが、
細胞の栄養不足、老廃物の停滞により、生理痛、生理不順、
手の血管が浮き出る、高血圧、しわ、くすみなどを招きます。
また、体を巡る血自体が不足しているときにも血行不良は起こり、酸素や栄養を運ぶ機能自体が低下するので、動悸・息切れ、胸の痛み、味覚異常、微熱、不安感も起こりやすくなります。

こういった症状がある場合は
質の悪い油は避けましょう！
アジ、大葉、卵、サバ、パプリカ、ココア、レバー、パセリ、カボチャ、塩鮭、アボカド
、ニンジン、シナモン、ブラックペッパー、カキ
などは血行促進の効果が高いのでお食事に取り入れてみるといいと思います。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。
山田綾乃

【漢方アロマヘッドスパ】

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