肌が美しいと年齢にかかわらず若々しく見えるものです。
その見た目の若さに大きく影響しているのが「血液」です。
血液はさまざまな成分で構成されていますが、中でも「赤血球」という細胞は、その名の通り赤い色をしており、この赤血球が、血色や肌の輝きに密接に関わっているのです。

赤血球は、体のすみずみに酸素を供給する重要な役割を担っています。
赤血球の中にはヘモグロビンというたんぱく質があり、このヘモグロビンが酸素と結びつくことで酸素が運ばれます。
もし、ヘモグロビンに酸素があまり結びついていないと赤血球の色は暗くなり、たくさん結びつくと、鮮やかで明るい色になっていくのです。

鮮やかな色の赤血球は、顔色を明るくし、つやのある肌にしてくれます。
目の下のクマや肌のくすみは、赤血球が暗い色をしているためかもしれません。
また、鮮やかな色の赤血球が全身に酸素を運ぶと、体の組織の働きが盛んになります。
たとえば、皮膚では新しい細胞への入れ替わりが進むため、キメの細かい若々しい肌を保ちやすくなるのです。

赤血球の働きをよくすることは、若さと元気の秘訣につながります。
赤血球は120日かけて入れ替わり、このサイクルは高齢者でも変わらないといわれています。

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