秋になり、抜け毛が一気に増えたと感じる方も多いのではないでしょうか？
ブラシで髪をとかすたびに多くの毛が抜けると心配になりますよね。

髪は一日に抜ける平均的な本数は

普段は50～100本程度
↓
秋は100～200本程度
と言われています！

普段の2倍程度の抜け毛量でしたら、

季節要因のゆえに抜け落ちる範囲といえ、問題ないレベルと言えます。

【秋に抜け毛が増える原因】
秋になると夏の毛が抜けて冬の毛に生え替わる動物と同様、

人間にも秋に髪の毛が自然と生え変わります。

髪の成長速度は、春から夏にかけて速くなり、

夏の終わりごろから次第に遅くなるので9月から11月は抜け毛が増えてしまいます。

その他の原因としては夏の影響があります。

・夏の間に浴びた紫外線の影響で、体内の活性酸素が増加し毛髪の老化を促進させてしまう。

・疲れなどによる新陳代謝の低下。
夏に冷たいものを多く摂取するなど、慢性的に冷えが生じ、血行が悪くなっている。

・空気の乾燥による頭皮の水分量不足。
頭皮の水分量が減ると、頭皮が硬くなる。

【改善策】
☆頭皮のマッサージで血流をよくする
☆栄養をしっかりとり質の良い睡眠をとる
☆地肌に優しいシャンプーをつかう

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