人体の約60％は水分で、その大部分は細胞内のほか、血管、リンパ管中に存在しています。これらの水分は、細胞や血管からしみ出したり、戻ったりして入れ替わっています。
ところが、この水分がうまく回収されず、細胞のすき間にたまってしまった状態が「むくみ」です。

足のむくみ

朝すんなり履けた靴が、夕方脱ぎにくい！　というような経験はありませんか？　心臓から送り出され、足などの体の末端へ運ばれた血液は、ふくらはぎなどの足の筋肉のサポートによって、心臓に向かって送り返されます。
ところが、立ちっぱなし、座りっぱなしなど、同じ姿勢を続けると、この機能が弱まり、血液がうまく戻りません。そして血管から余計な水分がしみ出し、むくみとなってしまうのです。

顔のむくみ

朝起きると、まぶたが腫れぼったくなっていたりしませんか？　起きている間は体の下の方にたまりがちな水分が、横になることで体の上のほうに行きわたるため、朝は顔がむくみやすくなります。とくに、まぶたは体の中でもやわらかい組織の一つです。
むくみはやわらかい部分に現れやすいため、目元がむくみやすいといわれています。

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