水滞体質は体の水の巡りが悪くなり、滞っている状態です。
水は体を潤すとともに、体にたまった不要な老廃物を尿や汗、鼻水などと共に
体外へ排出する役割も担っています。

水滞になると余分な水や老廃物が体に溜まりやすくなりトラブルに繋がります。

○体がむくむ
全身がむくみやすくなると言われています。
特に下半身はむくみやすく、ひどいときにはだるさや痛みを伴うこともあります。

関節もむくみやすく指が曲げにくい、腕が上がりにくい、動かしにくいなどの
トラブルが出やすいと言われています。

○体が重だるい・頭帽感や頭重感
水が溜まってしまうため、体が重く、重だるい、動きにくいなどを
感じやすくなります。
頭痛も起こりやすく、頭の上に重い石を乗せたような痛みの頭重感や
締め付けられるような痛みの頭帽感として表現されます。
雨や台風など天気が悪くなると頭痛が悪化しやすいのも水滞の頭痛の特徴です。

○めまい
耳にも余分な水がたまりやすく、めまいを起こしやすくなると言われています。
水滞によるめまいは、ふわふわするのようなめまいや
グルグル回るような回転性のめまいが特徴です。

○胃腸の不調
胃腸の不調が起こりやすいと言われています。
消化吸収を担っている脾(胃腸)は湿を嫌い、燥を好むと言われており
水滞になると脾にも余分な水が溜まりやすくなり
不調を起こしやすくなると言われています。
そのため嘔吐、腹部の膨満感、下痢などの様々な胃腸トラブルに繋がります。

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