本日のクライアント様

・抜け毛
・髪がパサつく
・夜ふかしをする
・足がよくつる

本日のクライアント様は
髪質や髪の量の変化にお悩みでした。

お話をお聞きするとお仕事で夜の帰宅が遅く
そこからスマホやテレビなどでダラダラ寝れなくなってしまうとのことで
血がエネルギー不足になってしまっている状態でした。

血のエネルギーは寝ている間に蓄えられるため
眠りが浅い、もしくは睡眠時間自体が短い方はエネルギー不足になりやすくなります。
身体の中でも末端の髪の毛、爪は最初に栄養が削られる場所になる為
血の関係する症状として出やすい場所になります。

貧血の症状とは少し違い、栄養不足の血液が全身を回るようなイメージになります。

今回は眠りの質を改善して、睡眠中の補血を促す漢方と
胃の働きを整えて、食事の栄養を血のエネルギーに変えやすくする漢方で
ブレンドさせて頂きました。

この方の場合は生活習慣的に、睡眠時間を増やしたり、
身体をリラックスさせて睡眠を深いものに変えていただくだけでも効果が出てくるかと思います。
加えて食事での養生として
黒豆、黒ゴマ、小豆、桃、ほうれん草、豚肉など
血のエネルギーを増やしていく食材をとるのもおすすめです。

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馬渡

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