本日のクライアント様

・目の乾燥
・肩こり
・顔色が悪い
・なんだかスッキリしない

本日のクライアント様は、デスクワークというお仕事柄、目の乾燥や肩こりにお悩みで
クマや顔色の悪さも気になるとのことでした。
PCやスマホを長時間見ていると、まばたきの回数が減ってきてしまいます。
そこからドライアイになりやすく、眼精疲労へと繋がっていきます。

眼精疲労から脳が疲れてしまい、ピントが合いにくい、見えづらい、
頭が重い、肩こり、首こりとなってしまいます。
また、ブルーライトは他の光よりも強く、目の筋肉を酷使してしまい
血流も悪くなり、眼精疲労やクマや顔色の悪さにも繋がってしまいます。

ですので、今回は血流を促し、眼精疲労へアプローチするオイルを使用しました。

セルフケアとしてオススメなのが、温めることです。
ホットタオルやホットアイマスクなどで目元を温めることによって
筋肉が緩まり、血流が良くなります。
そうすることで、眼精疲労やクマなどにも効果的です！
温めることで、涙をコーティングする油膜の機能も改善されるため
ドライアイ対策にも効果があります！
もちろん首肩を温めるのも、コリ改善にもオススメです！

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中村

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