本日のクライアント様
・手足が重いと感じやすい
・手足が冷たくむくみやすい
・耳鳴りやめまいがある
今回のクライアント様はこのところ、手足の重さや冷え、むくみを感じており、
また耳鳴りやめまいも気になるとの事でした。
漢方ではこのような体質の方を痰湿と呼びます。
痰湿タイプの方は身体の中に余分な水分が溢れ、
気血の流れが悪くなっている状態!
鏡で舌をみると、ぼてっとしていて厚ぼったい感じがします。
皮膚は柔らかくてむくみがちな方もいます。
そこで、今回は体内の水分排泄に関わる漢方のオイルをメインに
血流に関わるオイルをブレンドさせて頂きました!
痰湿の症状がある方は水分代謝を高め、
痰を取り去る食材を積極的に摂ることが大切!
食べ物では春菊や里芋、カラシ、豆乳などがお勧めです。
また、飲み物だけでなく、食べ物にも水分は含まれているので、
必要以上に食べないこともポイントです。
特に果物や生野菜などは多くの水分を含み、
体を冷やす性質が強いものが多いので注意しましょう♪
身体が重だるく浮腫みやすい方は、参考にしてみて下さいね^^
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