本日のクライアント様

頻尿
肌が荒れやすい
お腹がグルグル鳴る
喉が乾く

今回のクライアント様は、常におトイレに行きたくなってしまい、
また排尿してもすっきりした感がなく頻尿にお悩みでした。
ですが、喉も乾きやすいため水分をたくさん摂ってしまう状態になっていました。

頻尿は、さまざまな疾患や生活習慣が原因で引き起こされることがあります。
これにより急に我慢できない尿意が起きたり、トイレが近くなったりします。

今回は、腎臓、膀胱に働きかけ排出をスムーズにしていくような
漢方のアロマオイルをブレンドしてケアさせていただきました！

一般的には、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上の場合が頻尿と考えられています。
しかしこれはあくまでも目安で、1日の排尿回数は人によってさまざまです。
1日に何回以上の排尿回数が異常とはいえず、8回以下の排尿回数でも、
自身で排尿回数が多いと感じる場合には頻尿といえるでしょう。

生活習慣としては、水分を摂り過ぎると頻尿になることがあります。
とくにコーヒーや緑茶、ビールといった利尿作用がある飲み物には注意が必要です。
また、体が冷えると膀胱が刺激されて頻尿になる場合もあります。

就寝前に利尿作用のある飲み物を控えることで、夜間頻尿を予防することが期待できます。
また、ストレスを溜めないようにすることも大切です！
外出先でトイレの位置を確認しておくだけでも安心感が違いますよ＾＾

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
鈴木由利香

【漢方アロマヘッドスパ】

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