手足の指先が冷えるだけでなく、太ももの冷えで悩んでいる女性は多くいます。
太ももは末梢部位とは異なり、心臓からそれ程遠くなく、太い血管も走っているため冷えないと思われがちです。太ももが冷える原因にはいくつかの要因があります
1セルライト
不規則な生活や偏った栄養の食事は、代謝の低下に繋がり血流が悪化。血流が悪くなると老廃物などが排出されず、脂肪が蓄積されやすくなることもあります。
また脂肪が蓄積されるとセルライトとなり、
さらに血流が悪くなるため太ももが冷えてしまいます。
2血行不良
デスクワークなどで筋肉に刺激が入らない状態が長時間続くと、血行不良に。手足が冷える人の特徴には、血液の循環が滞りがちな点が挙げられます。老廃物を上手く排泄できず、太ももにも蓄積され冷えを招く要因に。
3骨盤の歪み
骨盤の歪みによって血流が悪くなることも、冷え性に繋がります。女性は妊娠・出産などの影響から、骨盤が歪みやすいです。骨盤が歪むと内臓の代謝にも影響して、体内の老廃物が溜まりやすくなり、血流が悪くなってしまうことも。
4月経や筋肉などによる影響
女性の場合、月に1回ある月経などの影響から血流が悪くなったり、また筋肉量が少ないため熱を発生させにくいことが冷え性に繋がります。
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