アレルギーが起こるメカニズムついては次のとおりになります。
花粉やハウスダスト、ダニなどのアレルゲンを察知すると、
その情報をさまざまな化学伝達物質を蓄えている肥満細胞に伝えます。
情報を受け取った肥満細胞はヒスタミンやロイコトリエンという化学伝達物質を放出します。
このヒスタミンやロイコトリエンが鼻や目の知覚神経で働くと、
花粉症特有のさまざまな症状が起こってくるのです。

化学伝達物質と現れる症状
ヒスタミン →鼻水　涙目　目のかゆみ　くしゃみなど
ロイコトリエン →鼻づまりなど

花粉症の症状を「体内の水分バランスの異常」ととらえています。
水毒とは必要なところに水分が少なく、
特定のある部分にたくさん溜まっている状態（これを水の偏在と言います）のことです。
鼻水や涙目などはまさに不要な場所に水分がたまっていることから起こってくる症状です。
鼻づまりも鼻の粘膜に水分が貯留して膨張して起こります。

ヨーグルトなどの発酵食品を夕食のお時間に取り入れていただくと
腸内環境が整って免疫力の向上にもつながっていくので
お食事に取り入れてみてください。

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山田綾乃

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