今の時期、花粉症の症状で悩まれている方も多いかと思います。
お茶には、抗酸化作用、抗炎症作用があるとされるポリフェノールがたくさん含まれていて、花粉症の症状緩和が期待できます!普段の生活の中に取り入れてみてください^^
◎緑茶
緑茶に多く含まれるカテキンには、アレルギーの抑制効果があるとされていて、
抗酸化作用があることが知られています。また、アレルギー情報を伝達する物質の生成を抑えてくれ、アレルギー症状を抑えてくれる働きが期待できます!
◎ルイボスティー
ルイボスティーには、フラボノイドというポリフェノールが非常に多く含まれており、抗酸化作用が強いためアレルギー疾患の改善が期待できます!アレルギー症状を抑えてくれる効果もありますが、即効性はないので毎日少しずつの習慣として飲むのが◯
カフェインが含まれていないので夜に飲んでも睡眠に影響しないためオススメです!
◎ハーブティー
ハーブには抗酸化作用の高いポリフェノールを豊富に含むものが多くあります。
特におすすめなのはレモンバーム。抗酸化作用や抗炎症作用があるとされていて、
アレルギー症状を抑える効果があるとされています!その他にも、
エルダーフラワーティー
→くしゃみや鼻みず、目のかゆみを和らげる
ネトルティー
→鼻づまりや涙目に効果がある
ローズヒップティー
→炎症を予防し、粘膜を保護する
などは花粉症の方に人気があるオススメのものになります^^是非参考にしてみてください♪
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
中川優奈
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体