免疫力を発揮する力の源は「白血球」であるといわれています。

血液中の大部分は赤血球が占めますが、その０．１％にも満たないほどの白血球が大切な免疫を担当している細胞です。

白血球は
「顆粒球」と「リンパ球」という２つの種類に大別されます。

●「顆粒球」

体内に侵入した細菌をやっつける時に自らも死んでしまい、化膿という形で外部に出してくれます。

●「リンパ球」

顆粒球がやっつけるものよりも小さなウィルスなどを退治してくれます。

これらは自律神経と密接な関係があり、2つのタイプに分けられます。

【顆粒球タイプ】
痩せ型で筋肉質。
交感神経優位で脈は速い方。
行動的、攻撃的な性格。

【リンパ球タイプ】
ふっくら型でゆったりとしている。
感受性が強い。
行動に瞬発力はないが持続力がある。

この２つの要素は皆さんそれぞれもっていますが、たいていはどちらかに偏っています。

例えばガンは「働きすぎや心の悩み、ストレス」などが大きな要因といわれています。

これらの要因はすべて顆粒球タイプで、常に緊張を強いられている状態が、長い期間続いたことによる発症であることがわかります。

バランスが極端に崩れた状態が長く続くと、本来もっているはずの免疫力が充分に発揮されずに、病気にかかりやすくなってしまいます。

普段から「こころとからだのバランス」がとれた状態を保つことは、免疫を高め健康な心身を維持するためにもとても大切なことです。

どちらかに偏ることなく、バランスのとれた生活を心がけましょう。

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