BLOG

Jan 17.2024
本日のクライアント様 vol.705/ヘッドスパ

・顔がほてる
・生理痛が重い
・肌にハリがなく、乾燥肌

本日のクライアント様は、乾燥肌のため肌にハリがなく、さらには顔がほてりやすいことがお悩みでした。

肌のハリがなくなる原因は、肌の乾燥・紫外線・肌のターンオーバーの乱れ・

肌の栄養不足・表情筋の衰えなどがあげられます。

対策として、加湿器の使用・紫外線対策・生活習慣を整える・食生活の改善・

自分にあったスキンケアを心がけていきましょう!

顔がほてる原因は、寒暖差によるほてりや自律神経による血行調節が原因と考えられるので

ストレスを解消することが重要になってきます。

また、血流を良くするために湯船に浸かったり、軽い運動をすると効果的ですので日常に取り入れてみてください♪

生理痛は血行が悪いとさらに悪化してしまいますので、

お腹や腰回りに貼るカイロや首、手首、足首を冷気に触れないように温かくしましょう!

おすすめの食材は、大根・生姜・ネギなどが体を温める作用があるので取り入れてみてください(^^)

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO

村井萌乃

newロゴ

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ

Jan 17.2024
本日のクライアント様 vol.705/ヘッドスパ
Jan 17.2024
【本日のクライアント様vol.704/ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・顔が火照る
・手足は冷たい

本日のお客様はお顔は火照るのに手足は冷たいというお悩みでした。
このような症状にはいくつか原因があります。

〜火照り冷え〜
寒さによって交感神経が緊張することで、手足の血管が収縮し、身体の中心や頭部へ血液が流れていくことで起こります。頭部に血液が集中するため、血圧の高い方は注意が必要です。

〜自律神経の乱れ〜
精神的なストレスが続いたりすると慢性的にほてりを感じやすくなります。 これは自律神経の働きが乱れて血管が拡張気味になるために起こります。

対策としては温めによる血巡り促進と自律神経を整えることが有効になってきます。いくつか対策をご紹介します!

1. 38~40℃のお湯で入浴
入浴は心拍数や血圧、体温などに穏やかな変化を与えることができるので、継続的な入浴で自律神経が整いやすくなります。ぬるめのお湯は副交感神経が優位になるため、全身がポカポカになりおすすめです!

2. 温熱グッズの活用
太ももなど大きな筋肉があるところを温めると、全身が効率的に温まります。また、お尻の真ん中より少し上に、カイロを貼ることで血管を広げ、血めぐりを良くしてくれます。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

自由が丘で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ

KALEN JYUGAOKA

関 優海

newロゴ

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#

Jan 17.2024
【本日のクライアント様vol.704/ヘッドスパ】
Jan 16.2024
【乾燥肌の対策/ヘッドスパ】

最近特に寒くなり、乾燥肌にお悩みの方は多いのではないでしょうか。
まず乾燥肌の原因としては、肌の「バリア機能低下」が主にあります。

バリア機能が正常な状態では、肌の水分が保たれているため、
アレルゲンなどの侵入や外部刺激から肌は守られています。
しかし、このバリア機能が低下すると肌が乾燥しやすくなり、
刺激も受けやすくなり、粉ふきや赤み、
かゆみなどの症状が起こりやすくなります。

対策としては、お風呂でのお湯の温度を少し低めの
40度を超えない適温にすることや、

身体や、顔を洗う時はゴシゴシと洗わず、肌への刺激が少ない柔らかい
ボディータオルなどでやさしく洗う事で肌の表面の
バリア機能を破壊することなく乾燥肌も防げます。

他には保湿力の高い化粧水や、乳液を使い
水分をしっかり逃がさないよう心がけると良いです。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式 身体の中からエイジングヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

澤田乃々香

newロゴ

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店

150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁

Jan 16.2024
【乾燥肌の対策/ヘッドスパ】
Jan 16.2024
【本日のクライアント様 vol703. /ヘッドスパ】

本日のクライアント様は
・体がだるく、重い
・生理痛が重い
とのことでした。

疲れが抜けなかったり体がだるく重い場合は、
睡眠不足・運動不足・ストレス・ホルモンバランスの乱れなどの
自律神経の異常などが考えられます。

自律神経にストレスがかかるとバランスが崩れて交感神経が優位になり、なかなか疲労が回復されません。
ですので規則正しい生活とストレスの解消で自律神経のバランスを整えることが大切です。
また昼間や平日は交感神経優位、夜間や休日は副交感神経が優位になるようにバランスを取ることが大事になります。

また食事では豚肉うなぎ豆腐などのビタミンB1が含まれている食材は、
糖質からエネルギーを生成し疲労回復に良いとされていますので、是非お食事に取り入れて見てください。

また重い生理痛は、

体の冷えによる血行不良や自律神経の乱れによるホルモンバランスの乱れが原因ともいわれています。

ひざ掛けをかけたり使い捨てカイロを貼ったりして、
下腹部や腰を冷やさないように注意しましょう。

当店オリジナルの漢方のオイルの中でも「HEAT」は血行促進や冷えに効果がありますので

お悩みの方は是非ご相談ください。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式漢方小顔ヘッドスパ》

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
黒田

newロゴ

【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ

Jan 16.2024
【本日のクライアント様 vol703. /ヘッドスパ】
Jan 15.2024
【本日のクライアント様vol.702/ヘッドスパ】

 

本日のクライアント様は、
毎日のデスクワークによる
肩こり、腰痛がお悩みでした。

肩こりと腰痛は、どちらも筋肉の緊張や疲労によって引き起こされる痛みです。

肩こりと腰痛の共通の原因として
◯悪い姿勢
◯長時間同じ姿勢を続ける
◯重い物を持ち上げたり、運んだりする
◯ストレス
◯運動不足などが挙げられます。

そして、肩こりと腰痛は、お互いに悪影響を及ぼし合うこともあり、
肩がこると、肩甲骨や背中の筋肉が緊張し、
背骨のS字カーブが崩れやすくなります。
これによって腰に負担がかかり、腰痛の原因に。
逆に腰痛があると、腰を支えるために肩や背中の筋肉が緊張しやすくなり、
肩こりを引き起こしやすくなるのです。

このような悪循環を防ぐために、
まずは正しい姿勢を心がけましょう。
長時間同じ姿勢を続けないことも大事です。
定期的な運動でストレス緩和させることもオススメです。

また、ヘッドスパをすることにより、
心地良さを感じると、自律神経の副交感神経が優位になり、
リラックス効果を得られます。
硬くなった筋肉がほぐれやすくなるため、
肩こりが和らいだり、
筋肉の緊張からくる頭痛を防いだりする効果が期待できます。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
宮古瑠奈

newロゴ

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店

150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ

Jan 15.2024
【本日のクライアント様vol.702/ヘッドスパ】
最新の記事
【レモングラスの効果/ヘッドスパ】 【末端の冷えについて/ヘッドスパ】 【ルイボスティーの効果/ヘッドスパ】 【小豆茶について/ヘッドスパ】 【本日のクライアント様 vol.728/ヘッドスパ】