食生活でも沢山見直す所があります

食べ物の中には頭痛を誘発すると言われている食品があります。

例えば、チーズ、赤ワイン、チョコレートなどです。

日本人は食べ物によって頭痛を引き起こす可能性は低いと言われていますが、もし、毎日、チーズやチョコレートなどをたくさん食べているなど、身に覚えがある方は一度控えて様子を見てみましょう。

ちなみに、アルコール類や柑橘系のジュースなどが原因となっている方も稀にいます。

こちらも少し気をつけてみてください。
（もちろん、アルコールは二日酔いの原因になりますので、飲みすぎには要注意です）

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KALEN DAIKANYAMA