頭皮ニキビは、皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れなどにより
皮脂や古い角質が毛穴を塞ぎ、毛穴の中に皮脂が溜まってしまうことで発生します。
塞がった毛穴の中でアクネ菌が皮脂を栄養にして増殖し
炎症を起こすことでニキビとなるのです。

シャンプー剤や洗髪方法の影響
普段何気なく使っているシャンプーや髪の洗い方が頭皮ニキビの原因となることもあります。
洗浄力の強いシャンプーやごしごしと強く洗うような洗髪方法は、皮膚に過剰な刺激を与え
必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
そうすると、頭皮を守るために皮脂が過剰分泌し、ニキビの原因となってしまいます。

また、洗い方が悪くシャンプーのすすぎ残しやヘアケア剤の洗い残しがあると
毛穴の詰まる原因となりニキビができやすくなるのです。

ストレスによるホルモンバランスの乱れ
人はストレスを感じると、アドレナリンの分泌により皮脂が過剰に分泌され
毛穴が詰まりやすくなってしまいます。
また、過度なストレスはホルモンバランスを崩し、ターンオーバーの乱れや皮脂の過剰分泌
角質の硬化などを引き起こし、頭皮ニキビの原因となる頭皮環境の悪化に繋がります。

生活習慣によるビタミン不足
睡眠不足や暴飲暴食などで生活習慣が乱れると、体に必要なビタミンが不足し
ターンオーバーの乱れや頭皮環境の悪化を招きます。
特に肌の新陳代謝や髪の生成に必要なビタミンB群は、頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌
フケなど頭皮のトラブルを発生させ、頭皮ニキビだけでなく
抜け毛や薄毛などの原因にもなります。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN　DAIKANYAMA
紀本美香子

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