栄養源である血がつくられなかったり、届かなくなると
エネルギーが湧いてこなかったり、不安な気持ちになったりします。

漢方においても、血をつくれなかったらやる気が出ない、血が足りなかったら不安感が高まる、
血が流れなかったらイライラすると、血流は心の状態と結びつけられます。

逆に血流を良くすると、細胞1個1個が健やかな状態になるので、心のベースが安定すると考えられています。

漢方では、夜0時をはさんだ2時間は体の陰と陽が入れ替わる時間で、
この時間に眠っていることが重要とされます。
陰陽がうまく入れ替わって初めて、その後深夜1～3時に血がつくられます。
ですので夜は11時までに寝るのが理想です。

また、呼吸も大切です。
ヨガや太極拳などは呼吸も大きく深いので、横隔膜がつくる圧力が大きくなり、
静脈の血流が良くなります。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなど脳内の神経伝達物質も
血流によって左右されますので、深い呼吸で脳波もゆるやかになって、
脳のストレスが低下し、気持ちもリラックスします。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：KALEN式身体の中から冷え改善温活ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
紀本美香子

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁