秋になると途端に抜け毛がきになったりしませんか？？
ブラシで髪をとかすたびにゴッソリと毛が抜けると、薄毛になるのでは？と心配になりますよね。
なぜ秋になると抜け毛が増えるのでしょうか？
また、どの程度の抜け毛なら心配する必要のない量なのでしょうか？
抜け毛を防ぐ対策と併せて紹介します。

日本人の平均的な頭髪量は約10万本と言われていますが、
その髪は一定のサイクルで生え替わっています。
1日に髪が抜ける平均的な本数は、普段で1日50～100本程度。
秋になると1日に100～200本程度になります。
普段の2倍程度の抜け毛量でしたら季節要因のゆえに抜け落ちる範囲ですので、
問題ないレベルです。

秋になると抜け毛が起きやすい主な原因が三つあります。
一つ目は、夏の間に浴びた紫外線の影響で、体内の活性酸素が増加し、毛髪の老化を促進させてしまうことです。
二つ目は、夏の疲れなどによる新陳代謝の低下です。夏の間に冷たいものを多く摂取するなど、慢性的に冷えが生じ、血行が悪くなることも抜け毛の原因となります。
三つ目は、空気の乾燥による頭皮の水分量不足です。頭皮の水分量が減ると、頭皮が硬くなり抜け毛に繋がります。

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