Aug 29.2022
【無気力、イライラしてしまう方へ/ヘッドスパ】

「何をするにも気力がわかない」「わけもなくイライラする」
そんな症状にお悩みの方はいませんか?

気温の変化が大きい季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすくなったりもします。
さらに長引く新型コロナや社会情勢も、不安感やイライラを増やす要因です。

こうした気分は中医学で言う「気(き)」と密接に関係しています。

気は、体の代謝に関わる重要なエネルギーで、
血(けつ)や津液(しんえき)を全身に巡らせる働きをしています。

また、自律神経の乱れは気をコントロールしている「肝(かん)」に影響し、
気血を作る胃腸の働きを低下させ、さらに気血の巡りが悪くなる悪循環に陥りがちです。

生理前にイライラ、胸張、腹張、肌荒れ、
便秘などの症状が現れるPMS(月経前症候群)も実は、気の滞りが原因です。

このようなイライラや無気力が現れた時は
香味野菜や柑橘類などの香りの強い食材を取り入れて、気の巡りを改善させましょう!

また、気が不足(気虚)する人は、胃腸を整えて元気を補い、
疲れ過ぎない程度に体を動かすのがオススメ。

胃腸を元気にするのは漢方では黄色い食べ物とされています。
とうもろこし、かぼちゃ、さつまいもなどお食事に取り入れてみて下さいね♪

何かと不調が現れやすい季節の変わり目を、ちょっとした生活の工夫で元気に乗り切りましょう♪

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
中村 優

【漢方アロマヘッドスパ】

ブログ画像

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔

最新の記事
【レモングラスの効果/ヘッドスパ】 【末端の冷えについて/ヘッドスパ】 【ルイボスティーの効果/ヘッドスパ】 【小豆茶について/ヘッドスパ】 【本日のクライアント様 vol.728/ヘッドスパ】