漢方アロマヘッドスパ KALEN : 【温めた方がいいポイント/ヘッドスパ】

Nov 10.2022

【温めた方がいいポイント/ヘッドスパ】

重要な温めポイントのひとつが「おなか」です。
胃や腸、肝臓、女性なら子宮や卵巣など大切な臓器がたくさん集まっているため
ここが冷えると手足の血行まで悪くなります。

また、胃腸が冷えて消化吸収やぜん動運動がうまくできなくなると
きちんとエネルギーに変えることができなくなり身体の中から熱を作り出すことが
難しくなってさらに冷えるという悪循環になってしまいます。
おなかをしっかり温めることで、全身の血行がよくなり
冷えによるさまざまなトラブルや末端の冷えも改善に繋がります。

おなかを温めるためには、きちんと胃腸を活動させてあげることも大切です。
朝、目覚めたらホットドリンクでおなかを温め、しっかり朝食をとりましょう。

また身体を温める作用のあるしょうがやねぎ、七味、山椒などを料理に加えたり
シナモンを振った『ホット豆乳』もおすすめです。

もう一つのポイントは「首」です。
首が冷えると自律神経の働きで末梢血管が縮み、手足が冷えてしまいます。
そのため首周りの防寒は大切です。
しかし、タートルネックなど、常に首元を覆うような”完全防備”は実は逆効果です。
室内などで身体が温かくなりすぎると汗をかき
かえって全身の温度を下げることにつながってしまいます。
外ではマフラーをして、室内では首元がスッキリ出すのがオススメです。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《 KALEN式身体の中から冷え改善温活ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

表参道で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO
中村

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